¡Cuida tu sonrisa en verano!
El verano está aquí y todos estamos deseando disfrutar del sol, la playa y las vacaciones. Pero, ¿sabías que el verano también puede suponer retos para nuestra salud bucodental?
Desde Dentiun queremos darte algunos consejos para que puedas disfrutar al máximo sin descuidar tu sonrisa. ¡Continúa leyendo!
Desafíos para nuestra sonrisa en verano
Las vacaciones pueden alterar nuestras rutinas, incluyendo nuestra higiene dental. Además, el verano nos invita a disfrutar de helados, refrescos y otros dulces que pueden ser perjudiciales para nuestros dientes.
Además, una exposición excesiva al sol puede provocar deshidratación, lo que puede llevar a la sequedad de boca, un factor de riesgo para las caries y las enfermedades de las encías.
¡Consejos muy importantes para tu verano ideal!
A pesar de estos desafíos, es posible disfrutar del verano y mantener una sonrisa saludable. Aquí te dejamos algunos consejos:
- Mantén tu rutina de higiene oral: aunque estés de vacaciones, no olvides cepillarte los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental diariamente.
- Mantente hidratado: beber suficiente agua no solo te ayudará a mantener tu cuerpo hidratado en los calurosos días de verano, sino que también ayudará a prevenir la sequedad de boca.
- Elije snacks saludables: opta por frutas frescas y vegetales crujientes en lugar de dulces y helados.
- Protege tus labios: usa un bálsamo labial con protección solar para proteger tus labios de los dañinos rayos UV.
En nuestra clínica dental, estamos aquí para ayudarte a mantener tu sonrisa durante todo el año. Te invitamos a que nos visites para una revisión dental y para recibir consejos personalizados.
