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Ortodoncia en verano: cómo mantener la higiene y el confort durante el tratamiento

 En Ortodoncia

El verano trae consigo días soleados, vacaciones y actividades al aire libre. Y si llevas ortodoncia, es importante saber cómo cuidar tus brackets o alineadores para mantener una sonrisa saludable y evitar molestias. Por ello, en este artículo, te damos algunos consejos para mantener la higiene y el confort de tu ortodoncia en verano

¡Toma nota! 

Higiene bucal con ortodoncia en verano

Cepillado y uso del hilo dental

Mantener una buena higiene bucal es crucial cuando tienes ortodoncia, especialmente durante el verano, cuando los cambios en la dieta y la rutina pueden afectar a la salud dental. Cepíllate los dientes después de cada comida y usa hilo dental diariamente para evitar la acumulación de placa y prevenir caries y enfermedades de las encías.

Hidratación constante

El calor del verano puede llevar a la deshidratación, lo que afecta a la producción de saliva, esencial para la salud bucal. Bebe mucha agua durante el día para mantener la boca hidratada y reducir el riesgo de caries y mal aliento.

Dieta saludable y ortodoncia

Alimentos a evitar

Durante el verano, es común disfrutar de comidas y bebidas que pueden ser perjudiciales para tu ortodoncia. Evita alimentos duros, pegajosos y azucarados, como caramelos, helados pegajosos y palomitas de maíz, ya que pueden dañar tus brackets o alineadores y aumentar el riesgo de caries.

Opciones saludables

Opta por alimentos suaves y saludables, como frutas y verduras frescas, yogur y batidos sin azúcar. Estos no solo son buenos para tu salud general, sino que también son más amigables con tu ortodoncia.

Confort durante el verano

Protege tus labios y encías

El sol y el calor pueden causar sequedad y molestias en los labios y encías. Usa un bálsamo labial con protector solar para mantener tus labios hidratados y protegidos. Si sientes irritación en las encías, consulta a tu ortodoncista para obtener cera ortodóntica o enjuagues específicos.

Lleva tu kit de ortodoncia

Siempre lleva contigo un pequeño kit de ortodoncia que incluya un cepillo de dientes, pasta dental, hilo dental, cera ortodóntica y elásticos de repuesto. Esto te permitirá mantener la higiene y realizar ajustes menores sin importar dónde te encuentres.

Como ves, mantener la higiene y el confort de tu ortodoncia en verano es sencillo con estos consejos. No dejes que los brackets o alineadores te impidan disfrutar de unas vacaciones saludables y libres de preocupaciones dentales. ¡Agenda una cita con nosotros para recibir asesoramiento personalizado y garantizar que tu tratamiento de ortodoncia siga su curso sin inconvenientes!

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